Hovid Q10 plus နွလံုးအားေဆး

နွလံုးက်န္းမာေရးဟာ လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးၾကီးပါတယ္။ ငယ္ရြယ္စဥ္မသိသာေပမယ့္ အသက္ၾကီးျပီး ပ်က္ဆီးတဲ့အခါ ၊နွလံုးအလုပ္ေကာင္းေကာင္းမလုပ္နိုင္တဲ့အခါ သိသာလာတယ္။ဒီိလိုအခါမ်ိဳးမွာ ရင္တုန္တာ၊ရင္ဘတ္ေအာင့္တာ၊ေမာတာမ်ိဳး အျဖစ္မ်ားတယ္။ နွလံုးအားေကာင္းဖို႕ဆိုတာ အစာအေသာက္ တခုတည္းနဲ႕ မလံုေလာက္ေသးဘူး။ တခါတရံ coenzyme Q10ပါဝင္တဲ့ နွလံုးအားျဖည့္တ့ဲ ျဖည့္စြက္ေဆးမ်ိဳး လိုအပ္တယ္။ ဂ်ပန္နုိင္ငံမွာ နွလံုးေရာဂါသည္ေတြအတြက္ CoQ-10ပါဝင္တဲ့ ေဆးေတြကို စတင္အသံုးျပဳျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ  ပိုမိုတြင္က်ယ္လာတယ္။အေမရိကားမွာ အိုမီဂါသရီးနဲ႕ ဗီတာမင္အားေဆးေတြျပီးရင္ coenzyme Q-10က ေရာင္းအားအေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။

Hovid Q10 plusမွာ နွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူေပးတဲ့ CoQ-10 အပါအဝင္ အစြမ္းထက္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ (၅)မ်ိဳးကို ေပါင္းစပ္ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ အထူးသျဖင့္ နွလံုးအားနည္းသူ၊သက္လံုမေကာင္းတဲ့သူေတြအတြက္ သင့္ေတာ္တယ္။ခႏၶာကိုယ္အတြက္လိုအပ္တဲ့စြမ္းအင္ကို အျပည့္အဝေပးစြမ္းနိုင္တယ္။ မေလးရွားနိုင္ငံ Hovidကုမၸဏီက ထုတ္လုပ္တယ္။ေဆးပံုစံက အညိဳေရာင္ အားေဆးေတာင့္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးတလုံးကို ၂၀၀ဝန္းက်င္ ရွိနိုင္ပါတယ္။ အလံုး၆၀ပါတဲ့ ေဆးပုလင္းပံုစံနဲ႕လာတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

-Caromin                     60mg (equiv to 15mg Mixed Carotenoids)

-Vitamin C                   150mg

-d-Alpha-Tocopherol   50IU (Natural Vitamin E)

-Selenium Yeast          50mg

-Coenzyme Q-10         10mg

တမ်ိဳးခ်င္းစီရဲ႕ အာနိသင္

Co-enzyme Q10

-ခႏၶာကိုယ္မွာေတြ႕ရတဲ့ ဗီတာမင္လို ပစၥည္းတမ်ိဳး ျဖစိပါတယ္။

-နွလံုး၊အသည္း၊ေက်ာက္ကပ္၊ပန္ကရိယေတြမွာ အဓိကေတြ႕ရတယ္။

-ကိုယ္ခႏၶာမွာ ရွိတဲ့ဆဲလ္ေတြ စြမ္းအင္ထုတ္လုပ္ဖို႕ Co-enzyme Q10ကို လိုအပ္ပါတယ္။

-၅၀ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ဆဲလ္ရဲ႕ အင္နာဂ်ီအဓိက ထုတ္လုပ္တဲ့ mitochondria ထဲမွာ တည္ရွိေနတယ္။

-အသား၊ပင္လယ္စာေတြမွာ အနည္းငယ္ပါဝင္တယ္။

-ဇရာျဖစ္စဥ္ကို တားဆီးေပးတယ္။

-ခုခံအားကို ေကာင္းေစတယ္။

-နွလံုးက်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူေပးတယ္။

-Co Q-10 ရဲ႕ levelဟာ အသက္ ၂၀ေနာက္ပိုင္းမွာ တျဖည္းျဖည္း က်ဆင္းလာတယ္။အသက္ ၈၀ေနာက္ပိုင္းမွာ ေမြးကင္းစအရြယ္ထက္ ပိုမိုနည္းပါးလို႕ ျပန္လည္ျဖည့္တင္းဖို႕ လိုအပ္တယ္။

Caromin

-သဘာဝအတိုင္းေတြ႕ရတဲ့ ကာရိုတင္းႏိြဳက္(carotenoids)တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

-စားအုန္းဆီတမ်ိဳးကေန အဆီအနွစ္ေတြ ထုတ္ယူထားတယ္။

-pro-vitamin A အမ်ိဳးအစားမွာ ပါဝင္တယ္။

-pro-vitamin Aဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိတဲ့ ဗီတာမင္ေအ ပမာဏေလွ်ာ့နည္းတဲ့အခါ အရန္သင့္ေျပာင္းလဲေပးနိုင္တာမ်ိဳးကို ေခၚပါတယ္။

-လိုတဲ့အခါမွာ ေျပာင္းလဲေပးတာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ေအပမာဏ မ်ားတာမ်ိဳး မျဖစ္ေစနိုင္ဘူး။

Selenium

-အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

-က်န္းမာတဲ့ဆဲလ္ေတြျဖစ္ဖို႕ seleniumလိုအပ္ပါတယ္။

-coronary artery နံရံပ်က္ဆီးျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္။

Vitamin C

-အင္တီေအာင္ဆီးဒင့္ေတြထဲမွာ နာမည္အၾကီးဆံုးျဖစ္တယ္။

-ေလထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဓာတ္တိုးမႈကို ကာကြယ္ေပးတယ္။

-ေရမွာအလြယ္တကူ ေပ်ာ္ဝင္နိုင္တယ္။

-ဆဲလ္ေတြ သန္႕ရွင္းဖို႕ ဗီတာမင္စီလိုအပ္တယ္။

-ခုခံအားတက္ေစသလို အေရာင္က်တဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။

Vitamin E

-အဆီမွာေပ်ာ္ဝင္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

-အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြထဲမွာ အစြမ္းထက္တယ္။

-ဆဲလ္မ်က္နွာျပင္ဓာတ္တိုးမႈကို ဆန္႕က်င္ကာကြယ္ေပးတယ္။

အသံုးဝင္ပံု

-နွလံုးအားနည္းေရာဂါ

-နွလံုးရပ္ျခင္း

-မိုက္ဂရိန္း ေခါင္းကိုက္ျခင္း

-ကင္ဆာေရာဂါ

-ေသြးတုိးေရာဂါ

-သြားဖံုးေရာဂါ

-ပါကင္ဆန္ေရာဂါ

-ဓာတ္ေရာင္ျခည္သင့္ေရာဂါ

-မိုက္တိုကြန္ဒရီးယား ေရာဂါ

တျခားေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ေရာဂါအတြက္ သာမက သက္လံုေကာင္းေစနိုင္တယ္။ အိုမင္းမႈကို တားဆီးေပးတယ္။ ဇရာျဖစ္စဥ္ကို ေနွးေကြးေစတယ္။ နွလံုးေရာဂါ၊အာရံုေၾကာေရာဂါလကၡဏာေတြကို သက္သာေလွ်ာ့ပါးေစတယ္။ခုခံအားတက္ဖို႕၊အမ်ိဳးသားပန္းေသပန္းညိႈးေရာဂါ၊ၾကြက္သားအားနည္းျခင္းေတြမွာ အသံုးျပဳနိုင္တယ္။

ေဆးညႊန္း

-ေန႕စဥ္ တေန႕ တစ္လံုး ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးပါ။ လိုအပ္ရင္ တခါေသာက္ ၂လံုး၊တေန႕ ၃-၄ၾကိမ္ထိ ေသာက္ေပးနိုင္တယ္။ သတိျပဳရမွာက ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႕ ေသာက္သံုးရတယ္။ ေဆးအာနိသင္ေကာင္းဖို႕ အစာစားျပီးမွ ေသာက္သံုးေပးပါ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး

-အစာအိမ္နာျခင္း

-ပ်ိဳ႕၊အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း

-ဗိုက္နာျခင္း

-ဝမ္းေလွ်ာျခင္း

-အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း

-ေသြးေပါင္က်ျခင္း

ေဆးေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ၾကီးၾကီးမားမားမေတြ႕ရဘူး။ကေလးငယ္ေတြမွာ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားခ်က္နဲ႕သာ သံုးစြဲသင့္တယ္။ yeast ပါဝင္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္၊နို႕ခ်ဥ္နဲ႕ တြဲမေသာက္ရဘူး။အာနိသင္ေလွ်ာ့နည္း၊ပ်က္ျပားေစတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊နို႕တိုက္မိခင္ မေသာက္သင့္ဘူး။ 

တြဲမေသာက္သင့္ေသာေဆးမ်ား

-ေသြးက်ေဆး(antihypertensive)

-ေသြးမခဲေဆး(warfarin)

-ကင္ဆာေဆး(chemotherapy)

ေလ့လာမႈေတြအရ ေန႕စဥ္လိုအပ္တဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့့္ပမာဏေတြက -

-vitamin C (1000 mg), 

-vitamin E (400 i.u), 

-coenzyme Q10 (120 mg) 

-selenium (200 mcg) 

အသီးသီး ျဖစ္ၾကပါတယ္။

သမိုင္းေၾကာင္းကေျပာတဲ့ Coenzyme Q-10

CoQ-10ကို ၁၉၅၇မွာ စတင္သိရွိခဲ့ၾကတယ္။Q-10ဆိုတာ ဓာတုနည္းနဲ႕လုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းလို႕ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ အထူးထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ရီးစ္(တေစး) ကို သံုးျပီး မုန္လာဥ၊ၾကံစတာေတြနဲ႕ ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ အခ်ဥ္ေဖာက္ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ ဂ်ပန္နိုင္ငံမွာ နာတာရွည္ နွလံုးေရာဂါသည္ေတြအတြက္ စတင္အသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွ အေနာက္နိုင္ငံ၊ရုရွား၊အေမရိကား၊ကေနဒါ စတဲနိုင္ငံေတြကို ေရာက္ရွိလာတယ္။

ေန႕စဥ္လိုအပ္တဲ့ CoQ-10 ေဆးပမာဏအမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။

-Co Q-10ခ်ိဳတဲ့ေရာဂါမွာ 150 mgေန႕စဥ္လိုအပ္တယ္။

-mitochondrialေရာဂါမွာ 150-160 mg(သို႕)2 mg/kg/dayလိုအပ္တယ္။ပိုဆိုးတဲ့ေရာဂါေတြမွာ 3000 mg ထိ သံုးစြဲနိုင္တယ္။

-နွလံုးေရာဂါ(heart failure)မွာ 100 mg per dayလိုအပ္ပါတယ္။တေန႕၂ၾကိမ္ခြဲေသာက္ေပးသင့္တယ္။

-လတ္တေလာနွလံုးၾကြက္သားပ်က္ဆီး(AMI)တဲ့အခါ 120 mg dailyလိုအပ္တယ္။

-ေသြးတိုးေရာဂါအတြက္ 120-200 mg ေသာက္ေပးရတယ္။တေန႕နွစ္ၾကိမ္ခြဲျပီးေသာက္ေပးသင့္တယ္။

-အေပၚေသြးတက္တဲ့အခါ 60mg တေန႕နွစ္ၾကိမ္ေသာက္ေပးသင့္တယ္။

-မိုက္ဂရိန္းေခါင္းကိုက္ေရာဂါအတြက္ 100mg တေန႕သံုးၾကိမ္ ေသာက္ေပးနိုင္တယ္။

-ပါကင္ဆန္ေရာဂါမွာ 300-2400mgထိ လိုအပ္နိုင္တယ္။ ေဆးပမာဏကို ၃-၄ၾကိမ္ခြဲေသာက္ေပးသင့္တယ္။

-HIVေရာဂါသည္ေတြမွာ 200mgေန႕စဥ္လိုအပ္တယ္။

-အမ်ိဳးသားေတြ ကေလးမရဘဲျမံဳတဲ့အခါ 200-300mgေန႕စဥ္လိုအပ္တယ္။

-ၾကြက္သားအားနည္းေရာဂါေတြမွာ 100mgေန႕စဥ္ ေသာက္သံုးနိုင္တယ္။

-ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္တဲ့လူနာမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ဝန္၅လကစျပီး 100mg တေန႕ နွစ္ၾကိမ္ေသာက္ေပးနိုင္တယ္။

(ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနည္းေအာင္ တေန႕၂-၃ၾကိမ္ ခြဲေသာက္ေပးသင့္တယ္)

ေလ့လာမႈ အမ်ိဳးမ်ိဳး

၁၉၉၃ေလ့လာမႈအရ CoQ-10ဟာ နွလံုးရဲ႕လုပ္ေဆာင္ခ်က္ကို ျမွင့္မားေစတယ္။ နွလံုးခြဲစိတ္လူနာေတြမွာ အနာက်က္ခ်ိန္၊နလံထခ်ိန္ကို ျမန္ဆန္ေစတယ္။၂၀၀၃ေလ့လာမႈအရ ေန႕စဥ္ 120mgေသာက္သံုးရင္ ရုတ္တရက္ နွလံုးအေမာေဖာက္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတာ ေတြ႕ရတယ္။ဗီတာမင္ စီနဲ႕အီးက DNAပ်က္ဆီးမႈကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အားေဆးေတြဟာ ေသြးလြတ္ေၾကာရဲ့ ရုန္းဆန္႕နိုင္စြမ္းကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစတယ္။ ဆိုလိုခ်င္တာက အသက္ၾကီးလာလို႕  မာေက်ာလာနိုင္တဲ့ ေသြးေၾကာနံရံေတြကို ကာကြယ္ေပးနိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။တခ်ိဳ႕က warfarinေသြးက်ဲေဆးေၾကာင့္ ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ကုသဖို႕ Co Q-10ကို အသံုးျပဳၾကတယ္။ Co Q-10ကို နွလံုးေရာဂါအတြက္သာမက တျခားေသာေရာဂါေတြအတြက္ပါ အက်ိဳးျပဳနိုင္မလားဆိုတာ ဆက္လက္ေလ့လာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၄.၁၂.၁၃